经期吃芒果的危害

很多食物都不适合女性在经期吃，因为食物的种类很多。有些食物是冷的，有些食物是热的。不同的食物应该在不同的时间吃。如果在月经期间吃芒果，确实是安全的。有一定的危害，所以等到月经过去再吃芒果比较合适。

月经期间吃芒果有什么危害？

1、由于芒果有止血作用，经期吃芒果会导致月经量减少，造成月经不调。因此，月经到来后最好不要吃芒果。可以选择吃其他水果，比如据说在月经期间可以吃猕猴桃、西红柿等。

2、女性在经期期间抵抗力比较弱，所以如果在这个时期吃芒果，女性容易出现过敏现象，尤其是体质敏感的人。经期吃芒果容易发生接触性皮炎或皮肤瘙痒。

3、由于芒果性凉，所以女性经期最好不要吃芒果，尤其是身体虚弱的人。月经期间吃芒果会加重痛经症状。

月经期间要注意什么？

1、月经期间要注意不要吃生冷食物，这些食物最容易引起月经不调，比如冰镇饮料、冰棍、冷面等，月经开始后最好不要吃。

2、女性经期不宜用冷水洗衣服，以免冷气进入体内，容易引起痛经。

3、月经期间，很多女性都会出现痛经的情况。其实经期后可以喝一些温热的红糖水，有暖子宫的作用，可以有效调节月经。对于月经不调的女性来说，经常喝红糖水不仅可以补血，还能有效缓解痛经症状。