排卵期是什么时候

对于很多想要怀孕的女性来说，计算排卵是一件非常重要的事情。想要怀孕的女性可以通过了解自己的排卵时间来帮助增加怀孕的机会。然而，也有很多女性不了解排卵期。下面，妈网百科帮你了解一下排卵期是什么时候？

想要怀孕的女性可以通过了解自己的排卵时间来帮助增加怀孕的机会。排卵期是什么时候？根据月经周期可以推算出排卵期。一般是从下次月经的第一天开始计算。倒数14天或负14天就是排卵日。排卵日为排卵日前5天、排卵日、排卵日后4天。这三个时间的总和就是排卵期。例如，如果月经周期按30天计算，本次月经的第一天是9月1日，那么下次月经就是10月1日，然后从10月1日开始倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵期为排卵前5天、排卵日、排卵后4天，即9月12日至9月21日这十天。

正常情况下，女性的卵巢每月释放一个成熟的卵子。如果在此期间同房，怀孕的机会会更大。然而，它不一定会导致成功怀孕。男性精子排出体外后，在女性生殖道的平均存活时间为：阴道0.5-2.5小时，宫颈48小时，子宫24小时，输卵管48小时；而从卵巢排出的卵子在输卵管中存活时间约为12-16小时。精子和卵子结合的地方位于输卵管的卵巢卵丘内或附近。专家建议在排卵前一周每两天同房一次，以便精子提前或按时到达输卵管并与卵子结合。这种同房方式的受孕率明显高于排卵后同房。

最后提醒正在备孕的女性，在备孕期间不能盲目的沉浸在备孕事宜中。调整自己的心态很重要。长期的焦虑和压力会影响男性的性功能和精液质量，以及女性的排卵和卵子功能。无论男性还是女性都不需要过多关注排卵问题。调节焦虑和紧张情绪将有助于成功怀孕。