经常痛经怎么调理

而且，很多女孩子一见到姨妈来就会出现痛经的症状，有的甚至说起来就害怕得脸色发白。可见，痛经这个大怪物也是相当凶猛的。那么我们应该如何调节自己的身体才能战胜这个大怪物呢？让阿姨来时轻松，走时干净？这就是下面这篇文章要讲的内容。

1.经常痛经的原因是什么

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指月经初潮时引起的腹痛。继发性痛经是指月经十几年后发现的腹痛。原发性痛经大多是由于子宫口变窄、子宫发育不良或经血中含有大量子宫内膜所致。最后一种也叫膜性痛经。继发性痛经的原因有很多。其中大多数是由子宫内膜引起的。由子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔充血引起。

2.经常痛经该怎么办

痛经症状严重的患者应按照医生的指导用药。同时还可以结合中医疗法，比如使用中药热敷等，平时还要注意腰腹部的保暖。阿姨来的时候可以用热水袋。涂抹于腹部。同时可以多喝红糖、姜茶，还应该多运动，增强体质。月经期间不要吃太生冷或辛辣的食物。多吃水果蔬菜和优质蛋白质，不喝酒精饮料。

引起痛经的原因有很多。如果疼痛太剧烈，最好去医院做全身检查。你还应该多注意你的日常生活。上面提到的可以关注妈网百科。最后，希望所有的女孩都能战胜痛经这个大怪物，成为一个轻松的女孩。