痛经是怎么回事

作为一个女人，你很清楚，每个月一次，你会感觉特别烦躁，而你的阿姨就会准时来。有的女性甚至会出现痛经、翻来覆去、无法入睡的情况。这种情况，对于女性来说，简直是深有体会。那么，痛经是怎么回事？

痛经的程度各不相同。有的人忍耐一段时间就会好起来，而有的人则疼痛难忍，必须去医院治疗，服用适当的止痛药。月经是每个女性朋友每个月都会来看望的“亲戚”。因为它是一种生理特性，赋予了女性孕育生命的能力。痛经失控，我们需要了解原因。

1、子宫发育不良

子宫发育不良时，子宫发育不良容易合并血液供应异常，而宫颈狭窄是子宫发育不良的症状之一，可引起子宫缺血缺氧而引起痛经。

2、子宫的过度收缩或不正常收缩

虽然痛经患者的子宫收缩压力与正常女性基本相同（正常压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，往往难以完全放松，因此会出现子宫收缩过度引起的痛经。异常收缩导致子宫平滑肌缺血，而子宫肌肉缺血又会引起子宫肌肉痉挛性收缩，从而出现疼痛和痛经。

3、内分泌失调

精神压力大会导致内分泌失调，增加对痛经的敏感度。痛经可能是由于心理压力大、久坐、血液循环不良、月经量不畅、喜食生冷食物等引起的。

找出痛经的原因，养成良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，适当放松。主要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，做到劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的体育锻炼。