来月经不能吃什么水果

月经是一个特殊的时期。很多女性认为月经过后，需要好好休息，皮肤才会越来越好。其实在月经期间，不仅要多休息，还应该适当吃一些水果，这样对皮肤是最有利的。是的，但是吃水果的时候一定要挑剔。有些水果在月经后是不能吃的。

月经期间不能吃什么水果？

有些凉性水果不适合在经期吃，比如梨、西瓜、哈密瓜等，因为都是凉性水果，所以在经期吃这些水果最容易引起痛经，所以最好等到月经过去之后再吃。在吃这些水果之前。更合适。

月经期间最好不要吃有止血作用的水果。例如，芒果有一定的止血作用。女性经期后吃芒果对身体不利。容易造成经血减少，对女性健康不利。

月经期间适合吃什么水果？

月经期间应该吃一些温热的水果，比如榴莲、人参果、龙眼等，这些水果都是性温的，有一定的滋补作用。月经后吃这些水果有缓解痛经的作用，有一定的效果。具有补血作用。

苹果、葡萄等也适合女性经期食用。它们含有大量的维生素C，是比较扁平的水果。月经期间吃它们不会对身体造成伤害，反而可以帮助女性增强抵抗力。

女性在月经期间应多吃对身体有益的水果，少吃对身体不利的水果。吃水果时也应该有选择性。那些寒凉的水果要等到月经过后才可以吃。经期只有温热的水果最适合吃。