月经前胸部胀痛

女月经前胸部胀痛怎么了？出现胸腹胀痛怎么办？女性不必过于担心，这是正常现象。详情请见下文。

1.月经前胸部胀痛是怎么回事？

乳房肿胀和疼痛发生在月经前。由于内分泌的原因，雌激素和孕激素在排卵后三天上升，在排卵后七八天达到高峰。乳房会出现肿胀，尤其是乳腺增生的患者。经前胸部胀痛被认为是经前紧张综合症，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。但如果月经结束后乳房仍出现肿块或疼痛，则应考虑是否存在乳腺增生。这种情况需要去医院检查和治疗。

2.月经前胸部胀痛该怎么办？

建议大家在经期期间还是需要注意自己的生活方式。最好不要吃辛辣或生冷的食物。不允许过度剧烈的运动。还有一些活血药物是不推荐的。具体方法如下：

1）冷热交敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当感觉乳房胀痛时，可以用毛巾包住热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆冷水，将毛巾浸湿后冷热水交替敷。您也可以使用蓖麻油作为热敷剂。因为蓖麻油中含有增强淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后涂抹在脸上。为了防止弄脏衣服，最好用塑料薄膜包起来，然后用热水袋或热毛巾加热1小时左右。

2）按摩缓解

刺激乳房周围区域可以促进血液和淋巴循环。月经前7-10天每晚按摩也可缓解肿胀、疼痛。

具体操作：首先用双手手掌从左右两侧轻轻包裹一侧乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指将乳房从下方向上推。每侧重复10 次。注意，当乳房肿胀、疼痛时，最好不要按摩，以免过度刺激乳房。

3）不喝咖啡

如果戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房肿胀和疼痛将会明显改善。不仅仅是咖啡，还要远离含咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含咖啡因的止痛药来缓解疼痛。

4）医院诊断

严重时应去医院请医生检查是否患有乳腺肿瘤或其他疾病。