白带带血丝怎么调理

月经和白带是女性妇科健康的晴雨表。如果出现异常，一定要及时就医。正常白带呈蛋清状、粘稠、量少、无腥味。通常在月经前、排卵前、月经后或怀孕期间略有增加。白带有异味、量过多或有血丝，都是白带异常，可能是由于女性妇科器官发生病变所致。白带带血丝该怎么办？

1、注意健康饮食

当出现白带血丝等异常时，女性需要多吃富含维生素的食物、蔬菜、水果，同时少吃生姜、大蒜、洋葱等辛辣食物。因为这些辛辣食物很容易引起上火，加重炎症。

2、注意个人卫生，勤洗内裤

作为内衣，最好经常清洗。除了汗液和阴道分泌物之外，内裤中还会含有一些粪便。可以说非常脏，很容易导致细菌滋生。因此，内衣裤一定要经常清洗，保持清洁。

3、多运动，保持身材

在日常生活中多锻炼身体。可以练习瑜伽、慢跑等运动。这不仅可以保持身材，还可以提高免疫力。不过建议不要经常去公共泳池游泳，因为人多水质自然就脏，很多公共泳池水质不达标。

同时，妈网百科温馨建议各位女性朋友平时应该选择棉质内衣，经期少用护垫，因为这样很容易滋生大量细菌。每晚用清水清洗外阴，更换内衣（最好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道内部环境，引起阴道炎）。每年至少进行一次全面的妇科检查。无论出现白带增多或其他不适的情况，都应立即去医院诊治。另外，为了预防白带异常，女性朋友需要保证充足的睡眠，多吃富含维生素的食物；还要学会调节自己的情绪，使身体保持在轻松的状态。另外，需要注意的是，如果发现白带血丝较多且持续时间较长，需要尽快去正规医院检查并处理，以免患上严重的妇科疾病。