按摩减肥一般多久能瘦

如果条件允许，每天进行局部按摩或全身按摩对身体大有好处，可以加快新陈代谢，缓解疲劳，甚至有助于减肥。如果我们用按摩减肥一般多久能瘦呢？这是太多肥胖者关心的事情，因为每个人都想以最高效的速度完成减肥结果。但是，减肥不是一件容易的事，也不是减就能减下来的。这需要时间。

使用按摩减肥一般多久能瘦

其实只要问减肥要多久，不管用什么方法，只要是和时间有关的事情都没有固定的答案，但是不可否认按摩确实有减肥的作用。属于中医减肥方法，也可以称之为养生之道。为了在按摩中起到润滑作用，需要使用精油，精油的加入可以最大限度的发挥按摩减肥的效果。可以在家里自制精油，比如选择茴香、柚子、刺柏精油，比例合适，当然合适，也可以在理疗医院按摩的时候听听专业人士的建议。

在一开始选择按摩减肥的时候，最好找专业的辅助，不建议在家里做，因为按摩手法会决定减肥结果，只有正确的手法才能保证效果。通常专业人士按摩时，会先将精油均匀涂抹在需要减肥按摩的部位，然后顺着淋巴循环的方向按摩，直到感觉身体发热或皮肤发红，这样有助于促进血液循环和排毒。这个过程对减肥会有很大的帮助。至于按摩减肥一般多久能瘦，那句话各方面都没有标准答案。

按摩对身体有很多好处。比如长时间按摩腹部可以缓解便秘，而便秘是导致肥胖的主要原因之一。按摩时可以加快胃的蠕动，可以加快食物残渣的排出，缓解便秘。适当的按摩还可以促进消化，消化不好对减肥也非常不利。适当的按摩也可以缓解这个问题。