如何进行针灸减肥

有什么方法可以不用运动，通过燃烧卡路里来减肥？推荐中医针灸减肥方法。那么医院可以针灸减肥吗？针灸减肥的作用？让我们互相了解一下

医院可以做针灸减肥吗？

对身体的相关穴位进行针灸，可以调节身体的内分泌，最终达到减肥的目的。针灸减肥，一般每次半小时，可选择针刺中脘、气海、舒天、滑门、足三里、三阴交、曲池、合谷。一般持续两到三个月。一般中医院针灸科都要减肥。此外，还要注意合理膳食，早餐吃好，午餐多餐少餐，增加适当的运动。

针灸减肥的作用

可抑制甲亢肥胖患者的食欲，减少食物摄入，抑制甲亢患者的胃肠消化吸收功能，降低机体的能量吸收，从而减少能量摄入。

针灸减肥它能促进新陈代谢和消耗能力，不仅促进体内脂肪的动员还能分解脂肪，从而达到减肥的效果。针灸减肥可以治疗手三里、三阴交、时风、中都。

调节身体的内分泌，针灸减肥的身体相关穴位可以通过中医的针灸来调节身体的内分泌，最终达到减肥的目的。针灸减肥有很多好处。它无痛有效，不需要完全品尝其他减肥方法可能带来的痛苦。

针灸减肥食谱

每天喝1杯以上的牛奶。如果奶水不够，身体会从骨骼中吸收钙来补充。这个时候指甲会缺乏光泽，如果做运动，很容易受伤。

一天一个鸡蛋，新鲜鸡蛋含有鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，也是人类每天必不可少的营养素。

一块鱼一块肉脂肪少，一块手掌大的鱼或肉热量80卡左右。当鱼和肉的摄入量不足时，很容易感到疲倦，头发干燥，甚至生理失调。

豆类和豆制品如果依赖动物蛋白，容易患上“文明病”，所以豆类和豆制品是不可或缺的。

一日三餐中至少有一种蔬菜。如果不怎么吃蔬菜，皮肤会有光泽，新陈代谢不好，脸上容易长痘痘，所以平时要注意饮食。