许多想要怀孕的夫妇一直在努力尝试，但始终无法怀上自己的孩子。去医院检查后发现，双方身体状况良好。为什么我这么久都怀不上孩子？在日常生活中，男人必须注意一件事。男性精子的质量会受到食物的影响。下面，妈网百科列出十大杀精食物。
1.豆腐
喜欢吃豆腐等豆制品的男性要小心。豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的产生有不良影响。大豆及其制品富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，自然会影响男性体内雄性激素的水平，导致一系列不良后果。我国有专家也提出，吃太多豆制品会影响男性精子数量。专家还发现，经常吃豆制品的男性出现勃起功能障碍的可能性是不经常吃豆制品的男性的3.46倍。
2.海鲜
生殖医学专家提醒男性适量食用海鲜。汞不仅会影响精子的活动和数量，长期在体内积累还会对身体造成损害。研究发现，不孕男性若每周食用以鱼、虾、蟹等为主菜的海鲜餐4次或以上，其头发中的汞含量将达到5.38ppm，比正常人高出近40%。生殖功能正常的男性，而素食者男性头发中的平均汞含量仅为0.38ppm。
3、奶茶
目前市面上的珍珠奶茶大多是用奶精、色素、香精、木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成的。奶精的主要成分是氢化植物油，它是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，并中断精子在体内的反应过程。
4. 啤酒
如果已经患有肾脏疾病，不加限制地大量饮用啤酒，尿酸堆积会导致肾小管阻塞，导致肾功能衰竭。如果在验血时发现肾脏有问题，此时的肾功能可能已经严重受损。与其等到验血来了解肾脏，不如定期进行尿检，因为尿检是了解肾脏最简单、最快的方法。方法。
5.芹菜
芹菜绿色清爽，是人们餐桌上常见的蔬菜。作为一种具有良好药用价值的保健蔬菜，其降压作用也是众所周知的。芹菜是一种营养丰富的蔬菜，具有一定的保健和药用价值。
6、猪腰肉
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候，“肾”就成了很多男人的最爱。台湾医生近日警告：吃内脏可以补身体，但要警惕重金属“镉”，它会损害精子，导致不育。
7. 咖啡
咖啡之所以具有提神作用，是因为它所含的咖啡因会刺激人的交感神经。交感神经控制白天的所有活动。当它受到刺激时，人就会精力充沛、精力充沛。副交感神经负责人的夜间生理、勃起及其他与性有关的活动，与交感神经具有由外到内的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到抑制，临床表现为性欲下降。
8、炸鸡、烧烤食品
夏天爱吃烧烤的男士要注意了。专家指出，烧烤、油炸淀粉类食物中含有致癌物质丙烯酰胺，会导致男性少精、弱精子。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒害作用。
9. 鱼翅
根据研究，鱼翅中汞的含量远高于其他鱼类。而且汞不仅会导致男性朋友不育。如果人体中含有过多的汞，会对人体的肾脏和中枢神经系统造成很大的损害。
10.胡萝卜
男性朋友只能适量吃一点胡萝卜，因为一旦吃太多胡萝卜，胡萝卜中的大蒜素就会吸干血液中红细胞的血红蛋白，导致体内贫血，导致男性朋友体质虚弱。
