月经周期短量少是什么原因

老公越来越年轻，我也越来越失去光彩。女人总是不想让自己看起来老、肤色变差。一般来说，卵巢功能影响女性健康，皮肤也会失去光泽。那么，月经周期短量少是什么原因？

由于个人体质的差异，每个人的月经周期都会有所不同。有些月经会在3 天后结束，但有些则需要大约1 周。对于痛经的女性来说，就像是望着秋水，盼着它快点结束。因为有些人认为月经期间会带来很多不便，比如不能做剧烈运动、肚子痛等。

其实，造成月经周期短的原因有很多。很多女性天生爱美，为了追求完美身材，过度节食减肥。作息时间不规律，或者高强度加班，给身体带来很大的压力。还有就是经常生闷气的心理压抑。憋气容易造成肝气郁结，从而导致月经量减少。另外，过度的精神刺激、紧张等心理创伤。卵巢功能下降、人工流产、胸部病变等也会引起月经稀发。

月经量很少的人可以根据天数来判断。一般正常的月经天数是5-7天，比较简单明了。对于有些人来说，根据月经量的多少，每次的正常量应该是60毫升。这就需要我们注意卫生巾的使用，每个周期不要超过两包。

如果经血量过少，通常会进行血液检查，以确定卵巢或脑下垂体是否存在激素问题。如果不知道病因和病理，最好去医院妇科就诊。平时也要多注意自己的情绪，在运动中也可以用转移的方法来发泄。发泄完后，您可能会感觉好一些，并且不必压抑自己的不适。