继发性闭经怎么调理

随着女性的工作生活压力越来越大，一些女性会出现闭经。我们都知道闭经分为两种：原发性闭经和继发性闭经。出现继发性闭经后，特别是出现头痛、哺乳等症状时，应及时去医院检查，根据检查结果判断闭经的部位和原因。日常生活中，继发性闭经怎么调理呢？下面，妈网百科帮你一探究竟。

1、部分闭经患者经身心调整或停止服用避孕药后可自然恢复月经；有些闭经患者经黄体酮、促排卵药物等治疗后可以恢复月经。

2、调整饮食习惯。不要挑剔或偏袒。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、甲鱼、牡蛎、虾等，以及蔬菜、水果，保证营养物质的摄入充足。进入。

3、积极治疗全身急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血、结核等，促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，营养不良的闭经患者可以恢复月经。

4、保持心情舒畅，避免精神紧张和负面刺激，以免气血失调，影响月经正常来潮。进行适当的体育锻炼和体力劳动，增强体质，保证气血正常运行。

5、肥胖者还应控制饮食，少吃甜食和富含脂肪的食物，采取各种有效措施，以达到减肥的目的。

6、保持良好的生活习惯。女性朋友应避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致闭经或更年期。因此，保持良好的生活习惯也很重要。