怎样补肾壮阳的食物

很多人取笑男人的肾脏，因为男人的肾脏和性功能有直接的关系。很多备孕的男性都希望通过补肾壮阳来增加怀孕的机会。肾脏好的男性也会让伴侣对性生活更加满意。另外，壮阳是指通过气功、食疗、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男性的正气场，达到增肾阳、壮阳、强体、提高性能力的目的。男性春药是男性追求更高生活品质的一种方式。一种表现。那么，如何补肾壮阳呢？补肾壮阳的食物有哪些？

1. 牛肉配土豆

牛肉的营养价值很高，可以健脾和胃。冬天吃牛肉还可以暖胃。但牛肉纤维粗，会刺激胃粘膜。加点土豆可以护胃，而且土豆的营养也很丰富。牛肉中加芋头可以补充元气。可以缓解便秘。

2、姜羊肉

羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿。他们彼此匹配。生姜可以去除羊肉的腥味，帮助羊肉温阳散寒。羊肉中加山药补血强身通便，加香菜开胃壮阳。

3、鱼和豆腐

鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量较低，但豆腐则相反。两者一起吃可以弥补彼此的弱点。豆腐含钙较多。它只是利用鱼中的维生素D来提高人体对钙的吸收率。它适合老年人。适合孕妇食用。

4、栗子鸡

鸡肉可以增强人体的造血功能，而栗子则侧重于健脾，有利于吸收鸡肉的营养。栗子最好用老母鸡汤熬煮。

5、山药鸭肉

老鸭可以补水、滋阴、清热、止咳。山药的补阴力较强。与鸭肉同食，可消腻、润肺。

6. 洋葱猪肉

洋葱可以促进脂肪代谢，降低血液粘度，减轻吃猪肉带来的高脂肪副作用。猪肉是一种“万能”的荤菜。与冬瓜、百合搭配，有润肠的功效。加海带可以祛湿止痒。添加南瓜可降低血糖。加豆芽利尿消肿。