月经周期怎么算

月经可以准确反映女性的妇科状况。女性常声称自己的月经提前或推迟，有的甚至一个月来两次月经，觉得不正常。那么，女性的月经周期该如何计算呢？正常的月经是什么样的？

正常月经的时间

正常的月经周期是28至35天。每个人的月经周期长短不同。早或晚7到10天可以认为是正常范围。只要能保持一定的规律性，就不能算月经周期。月经不调。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，并可见少量小血块。月经一般持续3-5天，正常范围是2-7天。每次月经的总出血量约为50毫升。

计算月经的时间

一个完整的月经周期是从月经第一天到下次月经第一天算的。一般情况下，这个周期是以一个月来计算的，但实际上是因人而异的。出血的第一天是月经周期的开始，两次月经的第一天之间的时间称为月经周期。因此，月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，因此可能会认为月经周期缩短了。临床上，有些女性常主诉月经不调，每月有两次经痛。其实，如果你仔细算一下，月初来一次、月底来一次是正常的。