女生经期可以吃芒果吗

夏季，正是芒果收获的季节，甜美的味道吸引了很多人的味蕾。然而，女性在月经期间会有一些特殊的身体状况。女性朋友经期适合吃芒果吗？

有些人之所以在经期不敢吃芒果，是因为有传言芒果有止血的功效，会导致月经量少、月经不调。因此，月经期间不能吃芒果。目前医学研究表明，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板聚集有抑制作用。这与传统医药书《食草本草》中认为芒果性微寒、无毒、主妇经络通畅的观点一致。巧合的是。不能认为芒果有止血功能，影响月经。芒果是一种富含维生素的水果，对人体非常有益。

有过敏体质的人不宜食用。因为芒果中含有大量果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质。另外，它们还含有醛类等物质，不仅对人体健康有害，而且对人体皮肤也会产生很大的刺激作用，所以大家要注意这一点。注意。饭后不宜吃芒果。

不过，芒果有止血的功效，吃多了会导致月经不调。适量吃芒果没有什么作用，但是吃太多会对月经有影响。经期最忌讳的是生冷、辛辣的食物。经期尽量不要吃辛辣食物，不要喝冷饮，注意保暖。如果感觉小腹疼痛，可以热敷或者喝点红糖水，有助于缓解疼痛。你可以多锻炼身体，身体状况就会好转，经期也不会再那么痛苦了。