月经颜色发黑是怎么回事

很多女性朋友都比较关心月经的颜色，因为月经颜色异常可以反映出一些身体问题。有些女性朋友发现自己的月经颜色有点暗，很担心。她们想知道月经颜色变深的原因。那么，月经颜色发黑是怎么回事怎么样？吃什么可以治愈？

原因一：气血两虚出现月经黑色

月经期间，小腹隐隐作痛，或者小腹、阴道空虚，喜欢揉搓、按摩。月经周期早或晚，经量增多或减少，经期延长，颜色淡，质地稀。或腹痛、头晕、乏力、面色苍白或蜡黄、纳差便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗应以气血并进为主。

日常饮食应加强营养。多吃高蛋白、高维生素的食物，以及含维生素的食物，如糖、饼干等。西洋参不干、不刺激，一年四季都可以吃。

由于身体虚弱，容易疲劳，应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早上起床时能做健身操、散步、慢跑、按摩四肢、胸腹部，对调整气血、增强体质有很大帮助。

原因二：气滞血瘀出现月经黑色

月经不规则、量不规律、色紫红、有块、不规律。可有小腹疼痛，拒按，或胸、乳、下腹胀痛，上腹部不适，舌质紫或有瘀点，苔薄白或薄黄，有丝状。或脉涩。治疗应活血化瘀、理气止痛。

女性气滞血瘀的症状：习惯性便秘；皮肤干燥、黑眼圈明显；特别严重的经痛和周期不规律；经血量多；小腹特别突出；手脚冰冷，但头脸却极其灼热。

这些人容易出现血瘀：气滞的人；劳工；遭遇过车祸或内伤的人；经常吃冰淇淋或冷食的人，尤其是在月经期间；患有肩部疼痛的人。

月经颜色发黑是怎么回事？从上面的介绍，我们了解了月经发黑的三大原因。当出现月经出血时，女性朋友可以根据自己的情况来判断。另外，我们还会介绍两种调节经血颜色深的食疗方，可以有效解决经血颜色深的问题。