排卵期一共有几天

排卵期也称为受孕期。准妈妈在排卵期同房的话，怀孕的几率会很高。但是排卵期一共有几天呢？专家指出，下次月经前14天左右，加上排卵日前5天、后4天，加上排卵日，总共10天。这10天称为排卵期。接下来我们就来详细了解一下如何计算排卵期？

1.观察宫颈粘液

月经过后，宫颈粘液往往较稠但量较少，甚至根本没有粘液，称为“干期”，表示非排卵期。月经周期中期，随着内分泌的变化，粘液增多并变稀，阴道分泌物增多，称为“湿期”。临近排卵期，粘液变得清澈、光滑、有弹性，像蛋清一样，粘稠度高，不易破裂。出现这种粘液的最后一天48小时就是排卵日。因此，当你感觉阴道湿润时，那就是排卵期，也称为“受孕期”。

2.测量基础体温

女性的基础体温呈周期性变化。排卵后基础体温升高可以表明排卵已经发生。排卵一般发生在基础体温升高之前由低到高的过程中。当基础体温处于升高水平的三天之内，就被认为是“受孕期”，但这种方法只能表明已经发生排卵，而无法判断何时会发生排卵。正常情况下，排卵后体温升高0.3-0.5，称为双相体温。如果没有排卵，体温不升高，整个周期体温保持较低水平，称为单相体温。

3、月经周期计算方法

对于月经规律的女性来说，计算方法是从下次月经的第一天开始算起，倒数或减去14天就是排卵日。排卵日、排卵前5天和排卵后4天称为排卵期。预计。对于月经周期异常的女性，计算方法是排卵第一天=最短月经周期天数减去18天；排卵最后一天=最长月经周期天数减去11天。