经期不能吃的水果有哪些

天空中出现了一道七彩的彩虹。女性热爱健康，应关注经期变化。月经可以反映健康状况。女性月经一般在女孩18岁左右开始。指的是女性月经的时间，也可以指月经周期。女性特有的生理状况，而男性没有月经。那么，经期不能吃的水果有哪些？

在月经期间，女性身体的各个部位都会发生一些变化。最突出的变化是：大脑皮层兴奋性降低，身体抵抗力比平时差；生殖器内的子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性经血中和了阴道的酸性环境，使阴道酸度降低，自然屏障功能减弱。因为月经的原因，很多女性会出现血液循环不好、贫血、怕冷、身体虚弱等症状。

因此，女性在月经期间要注意饮食。吃水果应注意以下几个方面：

1、西瓜属于寒性食物。日常生活中吃西瓜特别有营养。但女性经期不宜吃西瓜。最好吃一些温热的水果，比如大枣。

2、梨也是女性经期不能吃的水果。日常生活中吃梨可以润肺、保健。但经期和产后不能吃梨。

3、香蕉也是寒性水果，经期不宜吃。经期吃香蕉容易引起痛经，所以女性经期最好改为吃荔枝、龙眼。

留意生活中的小细节，了解经期不能吃的水果。女性在经期应了解自己的身体状况，自觉爱护自己的身体，注意生活和饮食习惯，保持健康的身体状况，实现自我价值。