为什么月经是黑色的

女性到了青春期，卵巢内的卵泡逐渐成熟，身体开始分泌雌激素。在雌激素的影响下，子宫内膜进入增殖期。这时，黄体生成素也会刺激激素分泌增加，促进排卵，引起月经。月经一般持续3-7天。前三天血量较多，血色呈暗红色。如果发现经血呈黑色，就要警惕了。那么为什么经血是黑色的呢？

经血颜色变黑与气滞血瘀有关。当女性血虚、气血不畅、瘀血积聚于体内时，就会出现月经不调、经量淡、有血块、血色暗等症状。此外，还可能伴有腹痛、胸痛、胸闷等症状。检查时，女性还会发现舌苔薄白，舌上有瘀点，脉弦。

另外，经血颜色暗也与气血亏虚有关。常见症状有月经提前或推迟、经期延长、经量时浅时暗、腹痛、面黄、四肢疲倦、头晕头痛等。检查时还发现该女子舌质淡红，脉细弱。

为了避免影响健康，出现症状的女性应尽快去医院详细检查，并按照医生的指导用药调节身体，尽快改善。如果症状较轻，不需要治疗，还应注意休息，多吃补血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等；还应保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当运动，如健美操、瑜伽、慢跑等对女性来说是很好的运动；同时，要学会控制自己的情绪，避免情绪过度波动，影响内分泌和月经状况。