都说做女人难，但更难的是每个月都要面对“大姨妈”，俗称月经。女性来月经时会感到烦恼，即使没有来月经也会感到烦恼。我们还能做好朋友吗？尤其是对于痛经的女性来说，每次月经都像是一场“噩梦”。很多女性都知道痛经，但是你想让她具体解释一下痛经是什么吗？但他不能说。今天我们就来说说痛经吧！
要知道，什么是痛经
从字面意思来看，并不难理解。痛经意味着疼痛。事实上，痛经是女性中非常常见的妇科疾病。主要分为原发性痛经和继发性痛经。是指月经前或月经期间腹部不适的症状，如腹痛、经期等。腹胀、腰酸、头晕等。
相信很多有痛经经历的女性每次痛经的时候都会服用止痛药来缓解疼痛。然而，这就涉及到女性应该选择哪种止痛药。
究竟，女性痛经应该吃什么药好
首先要知道，服用止痛药的止痛效果因人而异，女性不能单纯依靠药物来止痛。应及时了解原因，以便对症下药。
其次，女性出现痛经时，可以选择以下止痛药：
1.B族维生素
有痛经的女性可以在月经前服用。不仅可以稳定情绪、促进睡眠，还有助于缓解经期腹痛。不过，对于经痛严重的女性来说，如果不适无法缓解，就需要及时就医，避免病情更加严重。
2.布洛芬
相信对于痛经的女性来说，这种止痛药并不陌生。痛经严重的人可以选择服用布洛芬来缓解疼痛。这是因为前列腺素合成酶可以被抑制，从而缓解疼痛。此外，还可以使用酮洛芬、甲氯芬那酸等药物。需要注意的是，药物只能暂时缓解痛经，并不能从根本上治疗痛经。女性不宜过度依赖药物。如果有痛经，调理是最重要的。
3.中药
我们知道，中医有着悠久的历史。当女性出现痛经的时候，不妨尝试一下中药，比如益母草、附子等，可以缓解痛经。当然，并不是只有痛经的时候才需要服用。也可以用来煮水饮用，可以调节月经。
最后，女性要想从根本上缓解痛经，不仅要内外调理，还要及时就诊，找出原因，然后进行相应的治疗。此外，还可以采用针灸、按摩等方法进行调理。
现代生活节奏快，很多女性都想通过药物来缓解，但这并不是最好的方法。最重要的是，如果女性在日常生活中注意预防，痛经可能不会那么严重。
女性痛经，平时应该要怎么做
注意饮食。我们都知道饮食的重要性，但很多女性仍然无法做到饮食均衡。他们要么经常吃素食，要么经常吃肉。女性要注意饮食，不要吃过甜或过咸的食物。饮食要均衡，多吃水果、蔬菜、鸡、鸭、鱼。饮食时要注意适量，少食多餐。
及时补充矿物质。专家指出，女性及时补充钙、镁等矿物质，不仅能有效缓解痛经，而且比不补充矿物质的女性出现痛经的几率更低。因此，有痛经的人可以尝试在月经前适当补充钙、镁的摄入量。
另外，女性应少喝含咖啡因的饮料（如咖啡、可乐、巧克力等），保持良好的心情，避免情绪过度波动，多运动，否则痛经可能会逐渐发展。得到了缓解。
