激素引起的肥胖怎么减效果好

激素引起的肥胖怎么减效果好？有很多人想了解这个问题。服用激素类药物会导致肥胖，这种情况导致的肥胖不容易减肥，但是有些方法也可以有效缓解激素导致的肥胖，对人体健康也有很大的帮助。所以，激素引起的肥胖怎么减效果好？我们来看看下面的介绍。

激素引起的肥胖怎么减效果好

1.适时停药。临床上有很多激素类药物，往往会造成患者肥胖。主要原因是糖皮质激素在使用过程中会引起水钠储存，可能导致体重长时间急剧增加，部分患者会伴有一些水肿，但大多数情况下，停用激素类药物后这种现象可以自行恢复，所以我们可以在医生的指导下调整用药方案。

2.控制饮食。糖皮质激素类药物也会导致患者食欲增加，这也是激素类药物导致肥胖的主要原因之一。这个时候，很多人认为吃多了会导致体重增加。这种脂肪性肥胖一般不会随着激素类药物的停用而逆转。我们需要控制饮食，多吃清淡的食物，或者多吃粗纤维食物，避免吃一些甜食和油腻的食物。

3.适当运动。激素类药物导致肥胖后，患者除了合理膳食外，还要注意自身的运动。适当的运动可以消耗体内大量的能量，可以很大程度上减轻体重。但是，晚上要避免剧烈运动，白天适当做一些运动。

激素引起的肥胖怎么减效果好？综上所述，我们可以通过上面介绍的方法来缓解激素导致的肥胖，但是一定要注意，不能为了减肥而擅自停用激素类药物。如果不经老师同意就停药，很有可能病情会加重，对人体健康危害很大。