因激素导致发胖怎么瘦下来

因激素导致发胖怎么瘦下来？很多人都知道，激素类药物会导致服用者肥胖，临床上称之为向心性肥胖，还会有很多其他副作用。在以瘦为美的现代观念下，服用激素后肥胖的人也想通过一些方法减肥。所以，因激素导致发胖怎么瘦下来？我们来看看下面的介绍。

因激素导致发胖怎么瘦下来

首先，通常因激素而发胖的方法是减少药物用量，但要注意，不建议使用。主要是因为很多时候大家都在用糖皮质激素治疗疾病，而且还会导致副作用，就是脸胖。但如果脸薄，减少糖皮质激素用量极有可能导致原本正在治疗的疾病加重，得不偿失。

临床上，医生在对患者进行糖皮质激素治疗时，一定要遵循个体化的原则。具体来说，需要根据病情及时调整糖皮质激素药物的剂量，最重要的是尽量找到合适的剂量。既能有效控制原发病，又能减少副作用的发生，尽可能避免面部肥胖，找到一个平衡点。

建议大家一定要遵医嘱服药，服药期间尽量控制饮食，停药后注意合理饮食:早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，做到多吃少吃，同时放松心情，有计划地多运动，通过游泳、慢跑等有氧运动减肥，可以使全身脂肪均匀消耗。

因激素导致发胖怎么瘦下来？综上所述，激素导致的肥胖一定不能盲目擅自停药，否则会影响疾病的控制，得不偿失，激素导致的减肥过程会更长。日常生活中，不要吃太多，也要注意摄入适量的优质蛋白质，才能达到理想的减肥效果。