专家指出，高血糖孕妇的营养需求与正常孕妇相同，但必须注意热量的摄入、营养素的分配比例以及膳食的分配。 1.
应控制食量
怀孕中、晚期，食欲一般较好，食量较大。这个时候一定要控制食量，主要是限制米、面、薯类食物每天5~6两。同时，不要吃含糖量高的食物。 2.
注意膳食分配
为了维持稳定的血糖水平，避免酮症的发生，膳食的分配非常重要。因为一次吃大量食物会导致血糖迅速上升，而且妈妈禁食时间过长后容易产生酮体，所以建议少食多餐，将进食量分成5至6餐每天。每顿饭最好吃80%饱，特别是避免晚餐和第二天早餐间隔太长，睡前吃适量的零食。 3.
正确吃碳水化合物
糖的摄入是为了提供热量，维持正常的新陈代谢，避免酮体的产生。不要为了控制血糖或体重而不吃饭。相反，尽量避免含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜和麦芽糖的含糖饮料和糖果。
同时，可以选择纤维含量较高的未精制主食，有利于血糖控制，如用糙米或五谷米代替白米，选择全麦面包或馒头。另外，患有妊娠糖尿病的孕妇早晨血糖水平较高，因此早餐中淀粉类食物的量一定要减少。
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