宝宝断奶后,妈妈们都会遇到同样的问题,那就是奶水涨涨。其实,这是很正常的。涨奶也是妈妈们在宝宝断奶后必须要经历的一个过程。只有断奶后,宝宝出现奶胀,奶水才会回流。
1、可以去药店买麦芽,用水煮一下。每次可将十克放入两碗水中,一日饮用。还可以补充一些维生素B6片,每日3次,每次十片,这样连续吃。几天后,丰胸的疼痛几乎消失了。
2、妈妈们也可以多吃韭菜。韭菜有补奶的功效,还可以帮助你缓解断奶后奶水涨涨的问题。
3、去药店买烤薏米,然后泡水喝;麦芽和山楂水煎也可以帮助缓解疼痛。
4.停止喝太多汤,避免吃炖肉或炖鸡,减少营养。
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