如果宝宝是母乳喂养，很可能和妈妈有一定的关系。如果妈妈吃了辛辣或者刺激性的食物，体内的火气就会通过母乳传递给宝宝，会对宝宝的肠胃造成一定的伤害。刺激，建议妈妈们要保证日常饮食清淡、营养，提高母乳质量和母乳营养的充足性，同时还要保证正确的哺乳姿势，适当给宝宝打嗝。
孩子脾胃不好，饮食方面要注意什么？
您好，我是Candy Mama，资深育婴师兼健康经理，很荣幸为您解答！
宝宝胃肠健康与身体对营养物质的吸收有关。因此，家长要注意宝宝的肠胃健康。对于肠胃不好的宝宝，家长在日常饮食中要注重保养宝宝的肠胃，多给宝宝吃粥或者软面条、山药等食物，尽量避免让宝宝吃油炸、冰镇或者刺激性的食物。
家长们一定要收藏这些食谱
山药蔬菜面材料：山药、南瓜、西兰花、猪肉、面粉、核桃油
实践：
1.将山药蒸熟压泥，加入面粉和水，搅拌成均匀的糊状，将面糊装入裱花袋备用。
2、猪肉切碎后，用姜腌10分钟，然后炒至熟即可出锅待用。
3、西兰花焯水切碎，南瓜切成小块备用。
4.锅中烧热水。煮沸后，放入南瓜丁，煮5分钟。将袋子里的面糊挤入锅中，挤成小条。
5.加入西兰花和猪肉，煮约5分钟，即可出锅。出锅前可加入适量核桃油。根据宝宝的年龄，可以加点盐调味。
注意：山药养胃，所以肠胃不好的宝宝可以多吃软山药。
鲜虾青菜小米粥原料：小米、鲜虾、菜籽、核桃油
实践：
1、虾洗净，剥皮，去头尾，去掉虾线，切丁备用。
2、菜籽洗净后，用热水烫一下，然后切碎备用。
3.将小米洗净，放入锅中，加适量水，煮至八十熟时，加入菜籽、虾肉。
4.煮至浓稠即可从锅中取出。从锅中取出之前，加入几滴核桃油。
注意：小米被誉为养胃之王，可以多给宝宝准备小米粥，也可以根据宝宝的喜好，用其他肉类和蔬菜代替青菜和虾。
金黄烤包子材料：包子、鸡蛋、芝麻
实践：
1.将蛋液打散备用。
2、将馒头切片，两面刷上蛋液。
3.锅内刷上油，将包子片放入锅中，烤至两面金黄，撒上芝麻。
注意：烘烤馒头、面包等面食，可以使其中的淀粉充分糊化，有利于消化吸收，还可以达到养胃的效果。
给肠胃不好的宝宝准备食物时，妈妈们只需要记得准备一些柔软易消化的食物，比如粥、软面条、烤馒头或者面包等。另外，还可以给宝宝多吃一些煮熟的山药，对宝宝的肠胃健康也有好处。
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