遵循一些提示可以缓解轻度或偶尔的便秘。
对于仍需要母乳喂养的新生儿来说，母乳喂养引起的便秘相对较少。如果母乳喂养的宝宝出现便秘，很可能是其他原因造成的，而不是饮食因素。在决定用配方奶粉代替母乳喂养之前，请务必咨询您的医生（建议婴儿母乳喂养至12 个月大，并避免喝牛奶）。
询问您的儿科医生是否可以给您的孩子少量的水或西梅汁。另外，对于6个月以上的宝宝来说，水果（尤其是李子和梨）一般可以帮助解决便秘问题。
对于开始吃辅食的孩子来说，幼儿或者年龄较大的孩子一般已经开始吃辅食了。如果这个年龄段的孩子出现便秘，则需要在孩子的日常饮食中添加更多的高纤维食物，包括李子、杏子、李子、葡萄干、高纤维蔬菜（豌豆、大豆、西兰花）和全蔬菜。谷物和面包等。另外，尽量少吃垃圾食品和非高纤维的谷物或面包。增加每日饮水量也有助于缓解便秘问题。
在更严重的情况下，儿科医生可能会开温和的大便软化剂或灌肠剂。请严格按照医生处方用药。尽管市场上有一些新型大便软化剂是非处方药，可以在药店柜台购买——它们比传统处方药更方便购买和服用。但是，在没有咨询好医生的情况下不要使用它们。服用任何这些药物。
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