素食菜谱``

思思

白菜煮豆腐

汤料配方:

白菜500克,豆腐250克,葱、姜各少许,酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。

制作方法:

1、白菜洗净切片,豆腐切块;

2、锅中油热后,爆香葱、姜,将白菜放入锅中炒至六成熟,然后将豆腐、酱油、糖、盐放入锅中,炒至八成熟,加适量水,转小火。小火煮10-15分钟后,加入味精搅拌均匀,白菜和豆腐一起炖。

地三弦

食谱成分:

土豆、茄子、青椒、葱、姜、绍酒、酱油、醋(少许)、水,加精盐、胡椒粉、鸡精、白糖适量。

制作方法:

1、青椒洗净,茄子、土豆洗净去皮,土豆切厚片,茄子、青椒切丁(片或条也可以);

2、锅中烧热750-1000克色拉油,将土豆煎至金黄取出,加入青椒略炒;

3. 将油加热至非常热。茄子用大火煎时,不容易吸油。加入茄子,煎至果肉金黄色捞出;

4、炒锅下少许油,烧热后放入葱花、姜丝,加入绍兴酒、酱油、醋(少许)、水、精盐、胡椒粉、鸡精和适量白糖,大火烧开,用水淀粉勾芡汤汁,淋上油(熟油或香油),加入炸好的土豆、茄子、青椒,撒上蒜末,搅拌均匀,即可食用。

蒜茄子

主料:茄子(紫皮、长)400克

辅料:香菜15克

调料:盐2克,蒜25克,酱油3克,白糖3克,香油5克,植物油25克,胡椒粉15克

工艺:

1、茄子切段,用盐水泡5分钟,捞出,切成两块,热油炸软,捞出;香菜洗净切碎。

2、油爆香一大勺花椒,取出花椒,加入蒜末炒匀,加入茄子、酱油、糖、盐炒香,然后加入香菜末。

香菜木耳

材料:木耳约100克(泡发后)、香菜50克、辣小米、蒜末、醋等。

方法:

1、干木耳用冷水浸泡1~2小时,泼水,捞起,冷却,备用。

2、辣小米切丁,香菜切小段,与木耳及以上调味料一起搅拌均匀。

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