材料:木耳100克,葱姜末少许,大蒜适量,盐,味精,食用油5克。做法:(1)将蒜皮去掉,切成蒜末待用。 (2)锅中放油烧热,放入葱末、姜末,炒香,加入木耳,加盐,用旺火翻炒,加入味精、蒜末,盛出。 •
素炒艾草减肥怎么做?
材料:艾秆100克,葱、姜末少许,大蒜、盐、味精适量,食用油5克。做法:(1)将杆茎切成寸长的段,洗净备用。 (2)将大蒜去皮,切成蒜末。 (3)锅中烧热油,放入葱姜末炒香,加入艾条,用武火翻炒,加入盐、味精、蒜末,炒至熟。
如何做素炒空心菜减肥?
材料:空心菜100克,蒜适量,盐,味精,葱姜末少许,食用油10克。做法:(1)将空心菜洗净,切成寸段备用。将大蒜去皮洗净,切成蒜末。 (2)锅中烧热油,加入葱末、姜末炒香。加入空心菜和盐,用大火炒至熟。加入味精和蒜末翻炒均匀。
产后素食炖菜的食谱有哪些?
一般这种情况,可以选择直接添加一些水果和蔬菜,帮助达到营养均衡,不会觉得累!
如果想要清理干净,平时可以多吃点汤和水。如果坐月子的话,应该多喝汤。到时候你的身体会恢复得更快。
我真的不知道这个。建议妈妈们可以上网查一下相关信息。不过坐月子期间基本都是吃肉的。
月子菜谱很纯粹。你可以直接去百度看看这样的菜谱有很多,而且还挺详细的。
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