1、要高热量，需要食用羊肉、瘦猪肉、牛肉等动物性食品，以及高热量的硬果类食品，如核桃、花生、芝麻、松子等，海带、海带等。海带。
2.高蛋白，小米豆，豆制品，鸡肉，兔肉，鸡蛋，鱼，每天2-3种
3保证钙等无机盐、奶、虾、水产品、
4、水和流质食物，如小米粥、排骨汤等汤类和粥类。
5种水溶性维生素，如维生素B、C要充足，牛奶、面汤、红糖、鸡肉、小米、鸡蛋、蔬菜、肉汤、鲤鱼、水果，每天200-500克
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1、要高热量，需要食用羊肉、瘦猪肉、牛肉等动物性食品，以及高热量的硬果类食品，如核桃、花生、芝麻、松子等，海带、海带等。海带。
2.高蛋白，小米豆，豆制品，鸡肉，兔肉，鸡蛋，鱼，每天2-3种
3保证钙等无机盐、奶、虾、水产品、
4、水和流质食物，如小米粥、排骨汤等汤类和粥类。
5种水溶性维生素，如维生素B、C要充足，牛奶、面汤、红糖、鸡肉、小米、鸡蛋、蔬菜、肉汤、鲤鱼、水果，每天200-500克
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