如何有效瘦脸呢？

在减肥的过程中，女性占了很大的比重。有些女性朋友不是太臃肿，但是脸上总会有一些肥肉，会给人肥胖的印象，让人很头疼。所以，如何有效瘦脸呢？

很多女生都会注意自己的脸型，所以瘦脸是她们平时的减肥目标。不同的瘦脸方法也适合不同的人群。当我们平时听说有人注射了瘦脸针来瘦脸的时候，这是一种快速的瘦脸方法，但是也有一定的风险。下面来介绍一下:如何有效瘦脸，不太了解的朋友可以从下面学习一下。

如何有效瘦脸？

1经常按摩面部:

为了达到有效的瘦脸效果，可以每天早上用食指、无名指、中指的指尖按摩从嘴角到太阳穴的肿胀部位，每次十分钟左右。这样可以消除隔夜水肿，促进面部淋巴排毒。注意要适度，不要用力过猛损伤面部皮肤，会出现细纹。另外也可以用美容仪按摩，会控制力度，同时提高皮肤的弹性，对女性的皮肤保养也有很好的效果。

2洗澡瘦脸法:

洗澡瘦脸就是通过洗澡来达到瘦脸的目的。热水浴可以使全身出汗，包括脸部，可以消除脸部的水肿。淋浴会比泡泡浴好，因为泡泡浴在高温下不宜时间过长。另外，平时洁面的时候，也可以先用热水再用冷水清洗，这样冷热交替会使面部血液循环影响皮肤。这样的清洁可以让皮肤充满弹性，没有脂肪，让皮肤更紧致。

3自制西瓜面膜瘦脸法:

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自制西瓜面膜是一种有效的瘦脸面膜。将西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中五分钟，取出敷在脸上，可以有效收紧皮肤，让浮肿的脸重新紧致。脸瘦皮肤美。而且用西瓜皮按摩脸颊肿胀的部位，也能有效达到瘦脸的效果。