如果宝宝肠胀气，妈妈不能吃哪些东西呢

如果发现宝宝胀气，哺乳妈妈应尽量少吃以下食物：

？谷物：玉米、黑米、糙米、高粱、大麦、燕麦

豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆块茎类：红薯、山药、马铃薯

蔬菜：西兰花、卷心菜、花椰菜、白菜、羽衣甘蓝、扁豆、韭菜、洋葱、大蒜、南瓜

?水果：苹果、西瓜、哈密瓜、哈密瓜

?牛奶：牛奶、乳制品

?饮料：碳酸饮料、咖啡、浓茶、豆浆

胀气的主要原因

1、宝宝的胃肠消化系统还不成熟。这是婴儿腹胀最常见也是最大的原因；

2、进食过快或喂养方法不当导致吞咽空气过多；

3、护理不当：宝宝腹部受凉、奶温不合理、室温不合理；

4、宝宝有消化系统疾病、肠道过敏。然而，宝宝除了胀气外，通常还会伴有其他症状，如发烧、腹泻、呕吐等；

5、食用过多产气食物，如豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等；

6、如果有乳糖不耐症，需要去医院看医生确诊，并获得是否更换奶粉的建议。

40天的宝宝有腹胀。母乳喂养的妈妈吃什么可以帮助宝宝通气？

尽量避免吃容易引起腹胀的食物。对于母乳喂养的宝宝来说，如果在妈妈限制饮食的情况下，孩子的症状仍然反复出现，则说明母乳并不是导致孩子腹胀的原因。但如果妈妈的孩子胀气已经通过饮食控制减少了，那么妈妈就应该远离那些胀气的食物。如果您的孩子喂养配方奶，您可以尝试其他品牌的奶粉。如果孩子不能吸收乳糖，那么在选择奶粉时，要特别注意外包装上的奶粉营养配方，尽量选择无乳糖、大豆基或低过敏的配方。当然，换成奶粉后，效果可能不会立竿见影。您需要等待大约两周才能看到效果。