如果新生儿肚子胀，母乳喂养的妈妈不应该吃什么？
女性在哺乳期最好少吃豆制品。豆制品虽然含有较多的营养价值，但也可能引起胀气、消化不良的症状，对孩子的健康成长会有一定的影响。
婴儿胀气是一种很常见的现象，所以女性在饮食上要注意合理调整，尽量少吃油腻的食物，少吃生冷的食物，这对婴儿胀气的辅助治疗有很好的效果。平时应该有一个良好的喂奶姿势，避免宝宝在喂奶时吸入空气。
我家宝宝肚子胀气，怎么缓解？
几乎所有婴儿，无论轻度还是重度，都会在出生后经历胀气。有的宝宝家长处理得很好，放几个屁就放了，没有太麻烦。但大多数家长不知道如何应对。孩子的胀气会越来越严重，孩子会开始睡不好、吃不好，从而导致绞痛。宝宝会很痛苦，一直哭闹，全家人也会受苦。他们都变得无比苦恼。最令人担心的是，严重的情况下还可能导致肠坏死，很多宝宝会住院，这在临床上并不少见。
00 如果发现宝宝有以下症状，很可能是因为胀气。孩子老是放屁，甚至无缘无故地哭闹。各种哄都没用。孩子的肚子看起来鼓鼓的，不用压在肚子上，时不时就能听到声音。发出咕噜声，可能伴有脸红和双手紧握。只有当TA哭累了，或者放屁、排便时，才能缓解。
如果发现孩子哭得很厉害，哄不动，哭一两个小时，喜欢把脚卷起来，很可能是绞痛。
01 孩子胀气是怎么回事？
小儿肠胀气属于中医“胀气证”范畴。主要是小儿脾运失常、气滞所致。这是一种功能性“假性肠梗阻”。简单来说，就是气被堵在肠子里，无法逸出。
气之所以受阻，是因为脾机运行缓慢。这时候与胃的配合就出现了一个小问题。小儿往往脾虚，脾胃功能不健全。脾胃又是人体气盛衰的枢纽。脾主上升，胃主下降；脾主水谷精微的运化，胃主熟食的分解。只有两者协调配合，才能共同完成孩子的消化吸收功能。
0-1岁的宝宝脾胃特别虚弱。如果一不小心吃太多牛奶或者着凉了，脾胃的功能就容易受损，导致脾胃的理气运行出现异常。如果气机运行不顺畅，排气就会受阻，最后往往表现为胀气。
西医会告诉你，胀气是正常现象，通常在出生后4个月就会好转。其实，这是一种不正常的现象。如果处理得好，就可以很好地治疗、缓解，甚至预防；如果处理不好，家长乱搞的话，会进一步引起肠绞痛、肠坏死。
02 胀气不是“正常现象”。有以下几个原因：
吸入过多的空气：当孩子太快从奶瓶里喝牛奶时，或者母乳喂养的孩子没有完全将嘴靠近母亲的乳房时，可能会导致吸入过多的空气。空气进入胃后，如果不向上或向下移动，就会堵塞在肠道内，引起胀气。这是一个外部原因。事实上，你会发现，即使你严格地给孩子打嗝，孩子仍然会胀气。但即便如此，减少进气量仍然是首要任务。
乳食积滞：这才是真正的内因。孩子有积食，因积食而气滞。比如孩子吃奶太频繁，奶水太浓，或者母乳喂养的妈妈吃了一些糖分高、不易消化、容易产气的食物，这些都可能导致孩子积食。孩子脾的运化跟不上，中焦的气机受阻，就会进一步阻碍脾胃升降气机的功能。这时候有的孩子会吐奶。严重时，吐出的奶水会发出酸臭味，大便中还会见到奶瓣、鼻涕样大便等。
胃寒：外邪侵袭也是一个重要原因。无论是一年中的哪个月份，孩子的胃一定要保暖，因为一旦肚脐、腹部受凉，寒邪就会滞留在肠道，寒气就会被吸收，寒气就会造成瘀滞。气虚了，孩子肯定会肠胀。这时，如果再给孩子喂凉茶，所谓的胎毒就会加重感冒，情况会进一步恶化。
03 宝宝总是胀气，需要看医生吗？
正常情况下，只要孩子精神状态良好，能正常吃饭、排便、放屁，就不会有大问题，家长也不用太担心。首先要做的就是想办法帮助孩子缓解胀气的不适症状，尽快找到胀气的原因，并在以后预防。
如果孩子不仅有胀气的症状，而且精神状态不佳，食欲不佳，伴有发烧、呕吐、腹泻等，或者胃部异常胀硬，可能是某些消化系统疾病，或者如果发生性病，需要及时带孩子去医院治疗。
04 缓解胀气，家长必须避免的三件事
对于患有肠胃气胀的儿童，没有特效药物。而且多发生于新生儿，所以不建议用药。以下方法是我在临床中见到的最常见的误区，家长一定要避免：
1、如果孩子胀气，白天没胃口，睡不好，可以给孩子吃保婴丹、猴枣粉等，这些药不能治疗胀气，而且都是苦寒的，只会让孩子病情更糟。
2、给孩子喂花草茶。这是最常见的做法。给孩子喂金银花水、七星茶等会让孩子患感冒，再喂寒汤和药物只会让情况变得更糟。许多孩子很快就会出现绞痛并且哭得更多。
3. 宝宝一哭就给他喂奶。当孩子哭的时候，家长就塞住奶嘴。母乳喂养有安抚作用，孩子可以暂时停止哭闹，但如果孩子发现孩子每次吃的不多，过了一会儿就哭了，那就不是饿了。此时继续母乳喂养，会增加脾胃的负担，反而适得其反。很多孩子之所以会出现肠绞痛，是因为父母在胀气期间不断增加牛奶的摄入量。这时奶量不能增加，应该减少。
05 对付孩子胀气的方法其实很简单，两步：
1.控制泌乳。适当减少牛奶量，让胃肠得到休息。患有绞痛或肠道功能严重受损的婴儿去医院时必须禁食。这就是原因。
2.小儿按摩。简单的按摩就能产生很好的效果。
要缓解孩子胀气的不适，最重要的是帮助孩子排气、排便。今天就给家长介绍几个简单易操作的按摩手法，可以有效帮助孩子排气、排便。空气一清了，孩子的胃就不会疼了。
腹部按摩：腹部穴位较多，有天枢、中脘等健脾胃穴位，关元、气海等温补元气穴位，掌门等疏肝理气穴位。腹部按摩可以刺激这些穴位，加强胃肠道的蠕动，促进小肠的清浊排浊功能和大肠的导糟功能，对脾胃的健康非常有效。孩子的胃。
操作方法：双手搓热，将整个手掌放在宝宝肚脐周围，顺时针方向揉搓腹部。一般按摩23分钟。动作要轻柔，用力要均匀。
清大肠：主要排除大肠内的热气，促进肠道蠕动，还可以排除肠道内积存的气体。
操作方法：用大拇指侧面沿着宝宝食指外侧（从虎口到指尖呈直线），从指根向指尖推压。
下推七节骨、揉龟尾：下推七节骨是小儿便秘时常用的促进排便的方法。若孩子胀气、便溏，可单独擦龟尾。若因乳食积滞而导致脾胃气滞，腹胀放屁臭，大便伴有不消化的乳瓣，可加板门经、清胃经各50次。
操作方法：七节段位于腰骶部后正中线上，第四腰椎棘突与尾骨末端成一直线；下推七节就是从第四腰椎下推到尾骨末端。谷尾穴位于尾骨末端，可用拇指或中指按摩。由于宝宝的骨骼还很柔软脆弱，所以按摩时一定要轻柔。
推倒七块骨头
揉龟尾
今天提到的基本技巧即使在孩子因不适而哭泣时也可以操作。不仅可以快速有效地缓解症状，促进孩子脾胃功能的正常活动，还能转移孩子的注意力，增加一些安全感。它起到安抚作用，让孩子身心感到舒适。
对于年龄较大的孩子来说，如果因为饮食积滞或胃肠功能紊乱而出现腹胀、不适等情况，以上的基本技巧也很有用。
06 如何预防新生儿胀气
胀气很常见，如果不小心，孩子也可能会得胀气。减少小儿胀气的机会，要从源头入手，预防小儿消化不良、腹寒。专门做这个——
按需喂养。脾胃功能失调，是胀气之源。母乳喂养过多的宝宝也会积食，尤其是4个月内的宝宝会吃得很多。事实上，这并不一定是好事。类似的问题。
保持腹部温暖。前面提到，孩子的腹部常年要保暖，防止孩子胃肠道受到寒冷刺激，引起寒气郁结、胀气。这样做还可以减少儿童呼吸道感染。晚上睡觉时，给孩子戴上肚带或穿高腰裤，以保护肚脐。可以每天双手合十，给孩子揉肚子。
按摩督脉，可以强身健体。督脉位于背部脊柱上，为“阳脉之海”，引导全身阳气。家长平时帮孩子捏捏脊椎，从尾骨的位置开始，从脊柱底部向上移动到大椎穴，轻轻揉捏，可以消除积食，补充阳气，增强孩子体质，促进气血。对孩子的身心发展也有很大帮助。
减少空气的摄入。这样可以在一定程度上减少胀气的发生。母乳喂养时，尽量用宝宝的嘴覆盖整个乳头。对于用奶瓶喂养的孩子，家长应该为孩子选择尺寸合适、流量适中的奶嘴，避免流量过大而吃得过多，吸入过多的空气。每次喂奶后将婴儿直立，将头靠在大人的肩膀上，用空掌从下到上轻轻拍打背部，直至婴儿打嗝为止。
附：三分钟排气练习
将胸部分为八脉，24次
推下中脘24次
顺时针按摩腹部1-2分钟
将关元推倒24次
分享家长可以学习的专业儿童按摩知识，让宝宝少吃药，更健康。