我是一名全职妈妈，我认识很多全职妈妈，但她们都是坐月子后就开始独自带宝宝了。从宝宝刚出生开始，我就一直照顾宝宝，一日三餐都是自己吃。不存在这样的事情。我能做到。来的人恐怕也算是超人中的超人了。
妈妈生完孩子后，至少在月子期间会有人照顾，可以是家人，也可以是月子保姆。首先，月子期间妈妈的身体也很虚弱，还需要时间休养，甚至需要有人照顾。其次，她还要照顾孩子。如果没有足够的经验，难免会手忙脚乱。
坐月子后，宝宝半岁之前，一个人一边照顾宝宝，一边照顾母乳喂养期间的一日三餐是相对可行的：
1.充分利用宝宝的睡眠时间
六个月以下的婴儿每天睡眠时间较长，通常在15 至22 小时之间。随着年龄的增长，睡眠时间减少，妈妈可以更好地利用宝宝的睡眠时间。
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2. 使用高效工具
当你去买杂货时，用婴儿车推着你的宝宝。不仅可以省去抱宝宝的力气，还可以把买的东西放进婴儿车下面的口袋里，省去提购物袋的力气。它让您和宝宝一起购物变得比以往更容易。没有宝宝的话，去杂货店购物会更容易。
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婴儿背带还可用于在吃饭或做饭时解放双手。
冰箱还有很多好处。可以把各种馅料的饺子、馄饨冷冻起来，吃的时候拿出来，加点蔬菜煮，简单快捷。对于鸡肉、排骨等，一次可以购买一周的量，冷冻起来，需要的时候拿出来煲汤，省时又省心。炖汤的时候可以多炖一点，注意不要放盐，多余的装在保鲜盒里，可以做汤、面或者汤。
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电压力锅无论是用来煮汤还是用来煮粥都很棒。将食材洗净，放入锅中，打开电源，选择汤或粥，即可享用美味又营养的汤或粥。
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微波炉真是一个加热的神器。加热后甚至不需要洗锅铲子，省时省力。用微波炉加热馒头和牛奶，蒸红薯，煮玉米，还可以做很多菜肴，如蒸蛋羹、蒸鱼、蒸排骨、蒸鸡、蒸牛肉等，拌上调料，一煮即成点击。如果要炒一些不容易熟的蔬菜，比如西兰花或者豆类，也可以放进去，加热到快熟了，然后拿出来，在油锅里加入调味料，炒一下直到味道变浓。
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