贫血的孕妇可以选择辅食、补铁、乳铁蛋白：
食补的优点是人人都能接受，但对中重度贫血、妊娠反应严重、食欲不佳的孕妇影响不大。
补铁的缺点是，有些人可能会出现恶心、呕吐、便秘、腹泻等副作用，而且只能增加血红蛋白，对血清铁和铁储存影响不大；它不能降低白细胞介素6的水平，也不能解决铁释放问题。铁也是病原菌生长繁殖所必需的微量元素，有炎症时会加重感染。
乳铁蛋白广泛存在于人体体液和母乳中。它是一种与铁结合能力很强的蛋白质，可使铁的吸收率提高4倍以上，有效改善贫血症状。被国际公认为干预缺铁性贫血的有效方法。它不仅可以增加血红蛋白，还可以增加血清铁和铁储存的水平，有效降低白细胞介素6的水平，解决体内铁释放的问题。安全有效！建议与一些铁补充剂一起服用，以提高舒适度和效率。
怀孕五个月可以吃吗？
什么都可以吃，不要吃太冷的东西，可以喝点孕妇配方奶粉，宝宝一出生就什么都有了，哺乳期也喝，宝宝以后身体好！
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