中午我们两个人的饭菜一般都是一荤一素。这是本周的食谱:
周一蒜蓉紫菜空心菜焖排骨
星期二炒牛肉和炒菜心
周三煎鸡胸肉、炒芹菜、芹菜干
星期四鱼香肉丝紫菜虾仁鸡蛋汤
星期五炒鱿鱼丝和剁椒小白菜
周六蘑菇炖鸡炒菠菜
周日孜然鸡脆骨和雪中红猪肉薄荷
仅供参考,可以随时更改。周末也可以带孩子出去吃饭,吃他或她想吃的东西。我家孩子不吃淡水鱼,就用虾和海鱼代替,偶尔吃点鱼罐头。
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中午我们两个人的饭菜一般都是一荤一素。这是本周的食谱:
周一蒜蓉紫菜空心菜焖排骨
星期二炒牛肉和炒菜心
周三煎鸡胸肉、炒芹菜、芹菜干
星期四鱼香肉丝紫菜虾仁鸡蛋汤
星期五炒鱿鱼丝和剁椒小白菜
周六蘑菇炖鸡炒菠菜
周日孜然鸡脆骨和雪中红猪肉薄荷
仅供参考,可以随时更改。周末也可以带孩子出去吃饭,吃他或她想吃的东西。我家孩子不吃淡水鱼,就用虾和海鱼代替,偶尔吃点鱼罐头。
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