豆浆+煎鸡蛋+面包+沙拉酱或果酱，最快
看看吧，也许有用：)
我总觉得早上的时间是最紧张的。不管起得多早，我都觉得时间不够。后来仔细一想，发现早上准备饭菜的时间太长了。我每天都要为一家四口做不同颜色的早餐。难怪我每天都在赶着转世。就像，这是一个例子：
睁开眼睛，穿好衣服，开始工作：点燃炒锅，加油，加热。 50%热时，将鸡蛋打入锅中，用小火煎至变成单面的“小太阳”（就像我爸爸喜欢说的那样）；将小麦面包用烤面包机烤至微黄酥脆，趁热涂上花生酱，上面放上煎鸡蛋。爸爸的干粮混合在一起；较稀的通常是牛奶。微波炉1分30秒，取出+玉米片。几片+一根切成小块的香蕉（我爸不爱吃水果，还有便秘的毛病，这样不仅可以丰富他的早餐，还能帮助他立马度过难关，呵呵，还不错。）妈妈建议，我们来做我发明的“美极酱芥末蛋”吧：先准备一个小碗，倒入一点美极鲜味酱+一段刺身用芥末（我一般放3厘米左右）丘比甜沙拉酱（我这个不能说放多少，就看你喜欢不喜欢？喜欢就多放点。先将这些材料充分混合，加入一个生鸡蛋，继续搅拌，直到鸡蛋与鸡蛋混合均匀将调味料充分溶解在一起，将鸡蛋打至起泡，如果不怕嘴里的味道，可以加点葱花，搅拌均匀，放入微波炉，盖上盖子，用大火加热30秒，然后拿出来。再次搅拌，放回去继续加热30秒，嗯，气味满屋子：)
烤一片同样的全麦面包，上面放上热腾腾的芥末蛋，加热250毫升牛奶，嘿嘿，好了，对了，看一下时间，要削一个苹果，正好妈妈有时间吃还可以，不然提前切开应该氧化变黄了；
其实最麻烦的还是我的狗。他通常早上吃汉堡。当然，你不能一热就给他。做法如下：一个汉堡，取出肉饼，刮去上面的沙拉酱。然后放入小锅中，加水没过肉饼，加热至沸腾，关火，备用；取半个不加沙拉酱的汉堡胚，放入微波炉加热15秒，取出，撕成小块，放入碗中，加入8到12汤匙的汤煮汉堡，将面包浸泡至软，然后将汉堡肉饼切成条，然后切成块。越碎越好，这样更容易和面包混合，不然他不肯吃（我还是不想这样吃，嘴越来越刁了）
最后是我自己的，最简单的：面包（不用烤），鸡蛋（煮），早餐奶（冷），装在袋子里带到办公室吃
嘿嘿，这就是我忙碌的早餐制作过程，是不是很匆忙：)