1.妈妈对食物不挑食。
母亲在怀孕期间吃的东西以及她在母乳喂养期间产生的乳汁会影响孩子以后接受食物的倾向（或孩子对食物的口味）。同时，母乳喂养的孩子比奶瓶喂养的孩子不挑食，尤其是当母乳喂养的母亲不挑食时。当然，随着孩子的成长，父母首先要以身作则，自己保持良好的饮食习惯。
2.让喝牛奶成为日常生活
儿童时期是骨骼发育的关键时期。儿童每天大约需要两杯牛奶来帮助强化骨骼。孩子两岁以后，可以用低脂牛奶代替全脂牛奶。这
3、食材丰富，口感丰富
大多数孩子在6 个月左右开始接触固体食物。当开始给孩子添加辅食时，按照通常的规则，等到孩子接受了一种食物后，再添加下一种食物，以便观察孩子是否对哪些食物有过敏反应。孩子在小时候接触的各种味道、气味和质地的食物越多，对他们以后接受食物就越有帮助。
4.对甜饮料说不
家里没有碳酸饮料！除了增加热量和满足味觉之外，它没有任何营养价值。同时，虽然果汁相对更有营养，但果汁饮料中也含有大量的糖分。
因此，家长可以给孩子榨一些100%的新鲜果汁。 6岁以下的孩子每天可以喝鲜果汁110170克，6岁以上的孩子每天可以喝340克。您也可以在新鲜果汁中加水来稀释热量。当然，最好的解渴饮料其实还是白开水。
5、规律饮食
整天吃东西的孩子逐渐失去了真正感到饥饿的能力。 1岁左右的孩子每天应该吃3顿饭，加2顿饭，每顿饭之间间隔3到4小时。这是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按量（或适量）给孩子喂奶。
6.抗压
即使在自己家里坚持健康绿色的饮食习惯，那些“垃圾食品”对孩子的诱惑依然无处不在。首先，家长可以尽量向亲朋好友讲清楚自己的道理，要求他们不要用这些东西来逗孩子，也不要在孩子面前强调这些东西有多好吃。另外，孩子吃完饭后尽量和其他孩子一起玩，肚子吃饱了总是会不太受诱惑。另外，你应该耐心、温和地向你的孩子解释为什么你不能吃那些垃圾食品。随着时间的推移，他将能够形成自己的潜意识，帮助他抵制诱惑并判断自己的饮食选择。
7、多添加儿童熊复合营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养素，有利于减少偏食对儿童的不良影响；有助于改善虚弱体质，增强抵抗力，草莓口味很受孩子们的喜爱。
温馨提示：挑选时注意两点：1、看品牌，选择质量好、效果好的大品牌；2、看品牌，选择质量好、效果好的大品牌。 2、看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。