你朋友多吃坚果是对的，生核桃、生花生、生瓜子、杏仁都不错
您现在开始出现症状了吗？孕吐？如果开始呕吐，说明你缺乏维生素B，身体不好，看到什么就吐什么。如果你不能吃那些有营养的食物，那么你就必须吃大量的食物来补充它们。鸡蛋、鱼、虾、深色蔬菜、海鲜，只要你不能挑食
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您现在开始出现症状了吗？孕吐？如果开始呕吐，说明你缺乏维生素B，身体不好，看到什么就吐什么。如果你不能吃那些有营养的食物，那么你就必须吃大量的食物来补充它们。鸡蛋、鱼、虾、深色蔬菜、海鲜，只要你不能挑食
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