奶少：1、芽类或大料类食物不能吃，是返奶； 2、孩子吃得少了，奶水就会越来越少。
促进产奶：1、鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤、猪脚汤、酒酿、牛奶、豆制品； 2、通草（中药店有售）； 3、多吸； 4、多按摩。
5个月的宝宝吃什么？
下面我们为您提供的5个月大宝宝食谱仅供参考，您应该根据孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。
5个月婴儿参考食谱（适用于母乳喂养的婴儿）：
主食：母乳
辅食：白开水；果汁（橙汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；蔬菜水（胡萝卜水、白菜水等）；蔬菜汤；浓米汤；蛋黄（每天1/4）浓缩鱼肝油（2滴/1次，2次/天）
可以选择以上白开水、果汁、菜水中的一种，每次哺乳时给宝宝添加90-100毫升。
每次浓米汤2-4汤匙，每日喂一次。
主食可每4小时喂一次，每次可喂110-200毫升。
5个月婴儿参考食谱2（适用于人工喂养的婴儿）：
主食：牛奶或配方奶
辅食：白开水；果汁；蔬菜汁；浓缩鱼肝油（每日2次，一次2滴）；豆浆（加少许糖煮沸）；蛋黄（每天1/4-1/3）
上述开水、果汁、菜水依次选用，95-105毫升/次，2次/日。
喂奶前给宝宝喝烂米粥，早上一汤匙，下午一汤匙。
主食可每5小时喂一次，每次140毫升，每日5次。
5个月宝宝参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：
主食：母乳或其他代乳品（牛奶、配方奶粉等）；烂米粥
辅食：白开水；浓米汤；果汁；蔬菜汁；蔬菜汤；浓缩鱼肝油（每日2次，一次2滴）；豆浆（加少许糖煮沸）；蛋黄（每天1/4-1/3）
加浓米汤，每日一次，每次2-4汤匙
其他主食和辅食的用量与人工喂养的婴儿相同。
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