这需要在邀请月嫂时与月嫂沟通，告诉月嫂她是素食者，月嫂会根据需要准备月子餐。
素食妈妈需要找一位懂素食的月嫂。想要成为一名素食月子女士，必须要了解一些关于素食月子的知识，并且具备素食月子餐的技巧，才能成为一名合格的素食月子女士。
首先，素食妈妈坐月子期间每天吃4-5顿饭比较合适，中间补充水果，多喝温开水。坐月子期间可以吃香油泡姜和素鸡或素肉。芝麻油有杀菌的作用，含有多种人体必需的氨基酸，有助于产后失血的恢复和补充。
还要多吃高蛋白的海带、发菜、豆腐等。由于乳汁分泌越多，钙的需要量就越大，因此饮食中要多添加豆类及豆制品、芝麻酱等；当饮食中钙摄入不足时，可以使用钙制剂。
两餐之间喝水或果汁以刺激产奶。由于乳汁分泌越多，需要的钙就越多，因此饮食中应多补充豆类和豆制品；当钙摄入不足时，可以使用钙制剂来补充饮食中的钙；一些粗粮、蘑菇、海藻等。补充维生素b。蔬菜选择苋菜、西兰花、菠菜、玉米、胡萝卜、黄瓜、豆角，可以用香油炒。
妈妈是素食主义者，全母乳，你觉得宝宝有营养吗？
有营养。吃素好，继续吃素。请您理解：吃素是有条件的，仅仅吃蔬菜、豆腐等素菜是不够的。菩萨告诉我们要保护自己的身体，这样才能在人间修行，不让你不杀生吃素来损害你的身体。所以菩萨慈悲，同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品，因为很多鸡蛋孵不出小鸡，而且里面有很多营养成分，这样你的身体就会慢慢平衡。最重要的是要多吃豆制品，其中含有蛋白质和大豆卵磷脂，多吃点，比如素鸡、黄豆、花生……很多人吃的很单一，每天都是蔬菜和萝卜，油腻水多。你可以去台湾这样的素食餐厅买素火腿、素鸭，自己调味、切片，和素菜一起煮。烹饪也非常重要。你可以想出各种各样的方法，煮、烤、炸、包春卷……素食者必须不断地想办法吃，否则太单一，时间长了身体会严重崩溃。僧尼们只是敲木鱼、念经、扫地，不干活。不需要太多的能量，所以吃点豆腐和蔬菜也没关系。我们必须工作并去工作。因为很多人都是素食主义者，所以每天应该吃花生、粗粮、豆类、核桃、栗子，以保证营养均衡。这些非常有营养。吃素是健康，吃素是环保，吃素是慈悲。吃素食的人的身体和血液呈碱性；吃肉和鱼的人的身体往往呈酸性体质，所有患有癌症的人都是酸性体质。吃素是健康，吃素是环保，吃素是慈悲。