如果你胃口好的话，当然可以吃。如果消化功能不好，就不要吃。主要的饺子皮是由未发酵的面条制成的，不易消化，容易引起肠胃不适。可以适量吃一些饺子，但不能吃韭菜馅的，因为韭菜会返奶，其他馅儿都可以，包括白菜猪肉、芹菜、羊肉、牛肉。不过，辣椒、八角等那些重口味的最好不要吃。坐月子期间最好吃发酵面食，多吃带汤的软烂食物，以及蔬菜、水果。
哺乳期可以吃哪些蔬菜呢？
母乳喂养的好处众所周知。这里我就不一一描述了，直接进入正题。产妇吃以下蔬菜有助于产奶：首选黄花菜，其次是生菜、丝瓜、莲藕、荞麦花、西红柿、圣女果等，此外还有豆制品和乳制品，还有鱼和肉。
下面介绍几个治疗缺乳的偏方，希望对大家有所帮助。
1、黄花菜瘦肉丝。
取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油各少许，瘦肉切细丝，黄花菜洗净切段，烧热锅中加香油，加入葱末，将肉丝放入锅中翻炒片刻，然后加入黄花菜，加入所有调味料，翻炒片刻。此方可补虚哺乳，治疗产妇乳汁不足。
2、豆腐丝瓜汤。
取豆腐两块，丝瓜150克，猪蹄1个，香菇30克，花生60克，盐、姜、酱油各适量。花生、调味料，煮约20分钟。此方滋补，可促进乳汁分泌。
3、纯米酒焖鲫鱼。
取活鲫鱼（或鲤鱼、墨鱼）一条（约500克），去鳞、肠洗净，锅中加水适量，煮至半熟，加入大米30毫升酒继续煮至熟，即可食用，食鱼饮汤，每日一次。此方主治产后气血亏虚，具有生乳之功效。
4.米酒和无花果
取四到五个无花果，加水一起煮至水低，然后加入纯米酒，再次煮沸，最后加入红糖。与水果、汤一起饮用，每日一次。这可以解决牛奶供应不足的问题。
我暂时回答到这里，如果需要其他方法可以关注我，我会私信回复你。
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