可以喝一些清淡的汤、肉片汤、猪肝汤。
产后一小时是给宝宝母乳喂养的黄金时间。新妈妈们可以在护士的帮助下尝试母乳喂养宝宝。最好的母乳喂养按摩是让宝宝吮吸妈妈的乳头。初乳是最有营养的，可以增强宝宝的免疫力。
* 选择正确的哺乳姿势
给新生婴儿进行母乳喂养时，应选择最舒适的前倾姿势，可以是躺着、坐着或侧卧，也可以使用护理垫等辅助工具来帮助母乳喂养。
哺乳时，让宝宝用力吸吮乳头和大部分乳晕，乳汁就会流出。
* 建立母乳喂养的信心
新妈妈千万不要因为乳房小、乳头凹陷等因素而放弃母乳喂养。
乳汁的多少和乳房的大小没有直接关系。如果第一次哺乳时发现奶水少，可能是因为乳管尚未完全打开。
新妈妈一定要坚持，直到乳腺导管完全畅通，乳汁自然就会充足。
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