产后母乳不足，该如何催奶？

现在母乳有很多种。

1、所谓奶汤：猪蹄汤、黄豆汤等。

2、奶茶：用各种中药熬制而成的奶茶。

3.按摩牛奶。

人们缺奶的原因

1、营养不足，产奶量不足。

2、乳腺导管堵塞，导致乳汁不下。甚至可能会出现乳腺炎。

3、娃娃吸吮较少，减少了对哺乳的刺激，导致乳汁分泌减少。

因此，我们需要分别讨论以下几种情况。

首先，营养缺乏，导致产奶量减少。在中国有一个非常大的误区，那就是母乳喂养期间要多喝汤，以保证产奶量。老百姓的营养意识太差，认为多喝汤就是喝汤死。所以喝各种汤导致食量减少，食量减少了，汤的营养就没有多少了，营养就低了。从而导致牛奶中的各种成分无法生成，导致奶量减少。

所以针对这种情况的解决办法就是：保证日常饮食。米、肉、菜、奶、蛋、油、盐都要保证。而且你需要吃足够的东西。标准如何制定？只需遵循普通居民的饮食指南即可。里面有一个非常确定的量。

至于老百姓所说的各种所谓的禁忌，你也不能听。不然就更惨了。

第二：如果乳腺导管堵塞，可以请专业的按摩治疗师。记住，一定是专业的按摩师。不是医院周围那些骗人的东西。建议医院针灸推拿科的医生进行按摩。或者康复医生可以疏通乳腺导管。

当然，也可以使用一些奶汤产品来疏通。可以联系我。

第三：乳汁分泌与吸吮刺激密切相关，所以日常的吸吮刺激一定要保证。孩子每天需要吸吮9-12 次。有一点乳汁时吸吮，可以刺激身体继续分泌。如果有，不要吸入，身体会认为足够了，不会分泌。

吸奶器的效果不如孩子的吸吮。