2 型糖尿病患者的食谱1.1。早上：包子（高纤维）、鸡蛋、牛奶。
1.2、中午：高纤维米饭/馒头/面条，鱼或瘦肉，蔬菜。
1.3.晚上：米饭（高纤维）或粥、蔬菜、瘦肉或鸡肉。
2、2型糖尿病患者的饮食禁忌
2.1 禁食蔬菜：2型糖尿病饮食甜菜、佛手柑、竹笋、百合、菱角、角、芋头、马铃薯（马铃薯）、红薯（红薯）、糖蒜、炸薯片。
2.2.少吃的食物：面包、馒头、花卷、煎饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、豆沙、挂面、油面筋、臭豆腐、酱豆腐、腐乳等。
2.3.少吃的蔬菜：韭菜、香菜、香椿芽、大葱、南瓜（西葫芦、饺子瓜）、莲藕、雪里蕻、针叶、辣椒、腌黄瓜、榨菜、酸菜、莲藕粉。 2.4. 2型糖尿病饮食禁忌的水果：葡萄、桃、杏、樱桃、荔枝、杨梅、柑橘、柠檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大枣、红枣、大枣、菠萝、龙眼、椰子、甘蔗、葡萄干、蜜饯、山楂片、柿饼、水果罐头等。
2.5. 2型糖尿病饮食中少吃的水果：苹果、梨、杨桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜。
3、什么水果对2型糖尿病有好处？
3.1.梨：性寒，味甘、微酸，属凉性水果。
3.2.柚子：有保护心血管系统的作用，糖尿病、心脏病、高血压、肥胖者宜常食。
3.3.苹果：由于苹果中糖分的吸收缓慢且均匀，因此可以降低血糖，特别是餐后血糖，对糖尿病有很好的疗效。
3.4.桃子：适合老年人体质虚弱、美容养颜。喝桃树枝条上的桃胶茶可以治疗糖尿病和高血压。
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