妈妈正在哺乳，
不宜吃的食物有：辣椒、海鲜、烧烤等东西要少吃，也会引起宝宝过敏、湿疹。
平时吃得清淡，以免牛奶被稀释，
注意自己的饮食，不要吃生冷食物，防止宝宝腹泻
宝宝肠胃不好如何调整？
您的宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养？如果是母乳喂养，就要检查妈妈的饮食中是否吃了很多辛辣、热性的食物。如果正在吃奶粉的话，可能要换成其他不上火品牌的奶粉了。我家宝宝的消化能力一直都很好。家长选择的奶粉中益生元含量非常高，可以帮助宝宝消化。各种核苷酸还可以提高宝宝的免疫力，增强抵抗力。我家宝宝很少有便秘的情况。另外，妈妈每天顺时针、逆时针来回按摩宝宝的肚子，最好每天3、4次，这样可以帮助大肠蠕动。对宝宝消化有帮助。四五个月的时候，可以添加一些果汁、薏仁山药米糊等健脾的辅食。建议宝宝多喝水，多吃含粗纤维的蔬菜和水果。
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