1. 星期一
早餐：包子2个、蘑菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1根
午餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲤鱼汤、猕猴桃1个
晚餐：小花卷1个、烤茄子、萝卜丝丸子汤、苹果1个
2. 星期二
早餐：牛奶稀饭1碗、胡萝卜炖牛肉、爽口白菜、苹果1个
中餐：米饭2小碗、蒸虾、榨菜汤、香蕉1根
晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、萝卜紫菜豆腐炖、橙子1个
3. 星期三
早餐：鸡蛋粉丝1碗、瘦肉炒羽衣甘蓝、海带丝、火龙果1个
午餐：玉米面饼2块、虾米炒冬瓜、香肠炒白菜、梨1个
晚餐：米饭2小碗、干青芹、糖醋鲤鱼、葡萄1串
4. 星期四
早餐：薏米粥1碗、馍馍1个、拌笋两根、炒猪肝尖
午餐：红豆饭1碗、蘑菇烤豆腐、软鸡片、糖醋什锦水果1碗
晚餐：油盐煎饼1个、紫菜炖排骨、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤、梨1个
5. 星期五
早餐：桃仁芝麻花生粥1碗、小煎饼1个、煮鸡蛋1个、土豆烤牛肉、时令水果1个
午餐：米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝白菜汤、香蕉1根
晚餐：糖三角2个、拌黄瓜条、二色菜花、龙眼肉
6. 星期六
早餐：虾米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、土豆拌青椒、水果沙拉
中餐：红豆饭2小碗、虾皮豆腐、宫保鱿鱼卷、橙子1个
晚餐：枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、冻豆腐金针菇汤、凉拌苦瓜、猕猴桃1个
7. 周日
早餐：红薯粥、葱油饼1个、炒鸡蛋菠菜、炖牛肉、橙汁1杯
中餐：米饭2小碗、炒山药、干炸小黄鱼、时令水果
晚餐：鸡汤馄饨、炸鸡丁三块、牛奶1杯
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