怀孕初期衣食住行，日常生活方面应注意什么

怀孕初期的心态很重要，不要患得患失，不要因情绪而大喜大悲。衣服尽量宽松舒适，不宜穿高跟鞋。每个人的体质不同，怀孕初期的表现也不同。有的孕妇孕吐初期比较严重，饮食宜清淡。不要服用过多对胎儿有影响的补充剂或特殊补充剂，也不要吃太多水果。一天一种水果，适量就够了。最好不要吃生冷水果。您可以在线搜索食品属性。多吃粗粮和蔬菜，尽量吃时令水果和蔬菜。

怀孕初期，胎儿相对不稳定。最好不要长途旅行和进行大规模、高难度的练习。当然，个人体质不同，但我们不同意孕妇太累。

怀孕初期会出现尿频的情况，但不能为了不上厕所而减少饮水量。

大家都知道，怀孕初期需要补充叶酸。由于从食物中摄入的叶酸相对较低，因此需要额外补充。

怀孕初期的妈妈们要注意自己的心情，保持心情愉快，享受新生命的奇妙，不要让自己太辛苦。