这种情况是宝宝消化不良造成的。宝妈的饮食建议是暂时不要吃海鲜等食物。同时要注意营养均衡,不要吃辛辣油腻的食物!
宝宝们可以吃思密达,妈咪爱调理肠胃!
如果成年人乳糖不耐症该怎么办?我丈夫不能吃含有乳糖的食物。如何补充营养?
乳糖不耐受是由于体内乳糖酶太少,乳糖进入人体后被产气菌(不产生气体或有害物质)分解而引起各种不适。最好的办法并不实用,因为不容易增加有益菌,而且乳糖也不是重要的营养素。还有一点乳糖不常见,只存在于乳制品中。解决方案1 长期服用膳食纤维、大豆低聚糖或双歧杆菌补充有益菌,减少乳糖不耐受。 2 吃酸奶或无乳糖牛奶,而不是含乳糖牛奶。
乳糖不耐受的人喝什么牛奶好?
您好,我是【用户24766448601】,很高兴回答您的问题。乳糖不耐症的人实际上仍然可以饮用不含乳糖的乳制品。酸奶是最常见的类别。酸奶在发酵过程中,大部分乳糖已转化为乳酸,无需乳糖酶即可消化吸收。酸奶的缺点是不能加热,只能冷饮,而且又酸又甜,所以很难达到500ml之多。这时可以选择低乳糖牛奶,即在工厂里“预分解”乳糖的牛奶,如舒化奶(伊利)、新羊岛(蒙牛)等。他们都没有乳糖不耐症。更多专业科普知识,欢迎关注我。如果你喜欢我的回答,请给我点赞或者转发。你们的鼓励是支持我写下去的动力,谢谢大家。
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