哪些食谱可以帮助孕妈妈缓解孕吐

思思

孕吐是准妈妈们在怀孕初期最容易遇到的现象,不过准妈妈们也不必过于担心,随着怀孕时间的增加,这种现象会逐渐消失。下面,小编推荐几款应对孕吐的食疗偏方,希望能够帮助准妈妈们减轻痛苦。

梨糖浆

大雪花梨1个,洗净去皮切成薄片,用水煮一会儿,放凉,随时饮用。

蛋醋汤

将2个鸡蛋敲入碗中,打散,加入5克糖和50克米醋,搅拌均匀。锅中加入适量的水烧开后,将蛋液倒入其中,煮沸。

银耳汤

银耳用温水泡发,加水煮30分钟,加入冰糖煮沸,倒入水淀粉(注意水淀粉要稀一些,关小火,边加边搅拌,以免结块)淀粉)煮沸一会儿。

将几个小碗洗净,擦干,抹上香油,放入切好的红樱桃片(或黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果片等),然后倒入煮好的银耳汤,后冷却后放入冰箱冷藏,冷冻后即可食用。

五仁粳米粥

将粳米煮成粥,加入芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子,加适量蜂蜜搅匀。

姜饭汤

取姜汁5-7滴,加入米汤中。

橙子炒

橘子1个,洗净,去皮切成瓣,加蜂蜜少许,煎汤。

砂仁莲藕粉

砂仁1.5克,木香1克,共研成面条,加莲藕粉、冰糖,开水冲泡。

西瓜汁

西瓜榨汁有很好的止吐作用。

绿豆汤

绿豆50克,煎汤,感觉不舒服时喝一点。

豆浆小米粥

豆浆适量,加入小米煮粥,加少量白糖调匀。

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