你好，很高兴回答这个问题。
当妈妈的时候，我和其他人一样，对黄疸很紧张。每天盯着孩子的皮肤看很多次，怕孩子变黄。
众所周知，黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸。大多数妈妈都被“病理性黄疸会让孩子得脑病”这个事实吓坏了。请在这一点上放松。病理性黄疸发病快是一大特点，产后24小时内发病常见。现阶段大家都在医院观察，医护人员有什么问题会及时发现。所以回到家，妈妈们就不用太担心了。
接下来要处理的是生理性黄疸。
首先要明确，黄疸属于人体代谢功能的一种现象。没有研究表明哺乳期的妈妈可以通过禁忌来帮助摆脱黄疸。
生理性黄疸有三种:一种是生理性的，也叫新生儿生理性高胆红素血症；第二种叫饿黄疸；第三种叫母乳性黄疸。
【新生儿高胆红素血症】听名字就知道是人体新陈代谢引起的现象。高胆红素存在于血液中，通过粪便排出。所以新生儿期会让宝宝看起来“有点黄”，有句话说“多吃多拉”就能应付。
没有研究表明母乳喂养的妈妈可以通过禁忌帮助孩子摆脱黄疸。因此，在哺乳期，妈妈们可以遵循膳食标准。不要太执着于单一品种的食物，要做到均衡饮食。
【饿黄疸】听起来特别有意思。有没有不喂宝宝的家庭？真的会发生而且很普遍，因为很多新生儿家庭不知道宝宝的生理特点，不知道孩子什么时候叫“吃饱”。如果吃不饱，大便少，胆红素不能在肠道内间接排出和吸收，孩子就会长期发黄。
建议每个新生儿家庭购买婴儿秤，每3-5天称一次，同时观察孩子排便情况。请参考我提供的图片。
【母乳性黄疸】也是常见的生理反应，不是疾病。最理想的方式是不干预，2-3个月宝宝黄疸会逐渐消失。现代医学尚未总结出原因，黄疸消退的个体差异也非常明显。一些医生提倡母乳喂养，而另一些医生支持母乳喂养。作为一个哺乳顾问，我也支持你坚持照常哺乳。
好的，如果你有任何问题，请给我留言。
更多家长一定要知道科学育儿技巧，关注我！